体重が・・・食べ癖がついてしまっている
おふたりさまの週末
おふたりさま週末ですが、
昨日ジムも行かないでゆっくりしたので、
今日はジムに行って運動してきました。
最近は、食べ癖がついてしまって、
大量に食べてしまっています。
ジムに行って運動して、
体重管理しないといけない感じになってきました。
朝食はビックつぶあんパン
朝食はビックつぶあんパンです。
昨日、旦那さんが見つけてくれたので、
購入してみました。
ビックで重たいつぶあんパンなので、
おふたりさまで食べましたが、
通常のつぶあんパンと味は一緒ですが、
笑いがでる「ビックつぶあんパン」でした。
↓↓下記写真は、ビックつぶあんパンです。
ジムはおふたりさまだから続ける事ができる
ジムはおふたりさまだから、
続ける事ができています。
40代で婚活して結婚しましたが、
おひとりさまの時もジム通っていましたが、
続ける事ができませんでしたね。
性格的にも集団行動が苦手なので、
ジムの中の集団感が嫌な感じでした。
結婚して5年目に体調が悪くなって、
ジムに通うようにしました。
ジムに通って半年にですが、
筋力も少し増えてきましたが、
最近、食べ癖がついてしまって、
体重が増えてきました。
58キロに近づいてきましたので、
集中ダイエットをしないといけないですね。
↓↓体重のカテゴリー
ジムに行く事と、家で出来る事をしたいです。
女子会と旅行なので食べ過ぎてしまいましたね。
食べる事が大好きなので仕方ないです。
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いつもありがとうございます。ジムに行こう。
