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ダイエット

体重が・・・食べ癖がついてしまっている

2019年6月9日

おふたりさまの週末

おふたりさま週末ですが、

昨日ジムも行かないでゆっくりしたので、

今日はジムに行って運動してきました。

最近は、食べ癖がついてしまって、

大量に食べてしまっています。

ジムに行って運動して、

体重管理しないといけない感じになってきました。

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朝食はビックつぶあんパン

朝食はビックつぶあんパンです。

昨日、旦那さんが見つけてくれたので、

購入してみました。

ビックで重たいつぶあんパンなので、

おふたりさまで食べましたが、

通常のつぶあんパンと味は一緒ですが、

笑いがでる「ビックつぶあんパン」でした。

↓↓下記写真は、ビックつぶあんパンです。

ジムはおふたりさまだから続ける事ができる

ジムはおふたりさまだから、

続ける事ができています。

40代で婚活して結婚しましたが、

おひとりさまの時もジム通っていましたが、

続ける事ができませんでしたね。

性格的にも集団行動が苦手なので、

ジムの中の集団感が嫌な感じでした。

結婚して5年目に体調が悪くなって、

ジムに通うようにしました。

ジムに通って半年にですが、

筋力も少し増えてきましたが、

最近、食べ癖がついてしまって、

体重が増えてきました。

58キロに近づいてきましたので、

集中ダイエットをしないといけないですね。

ジムに行く事と、家で出来る事をしたいです。

女子会と旅行なので食べ過ぎてしまいましたね。

食べる事が大好きなので仕方ないです。



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