40代で無職生活なので、健康維持しないと預金を崩す事に・・・

台風の被害が出ているようですね

台風の被害が出ているようですね。

関東の方は大変な一日だったのでは、ないかと思います。

私ワカイキリンも関東にいる知人が気になり、

連絡したりしていましたが、

これ以上被害が増えない事を祈ります。

私の住んでいる高知県は台風からは遠く、

被害はないようですが、

台風はやっぱり怖いですね。

私の生活も少し変わってきて・・・

40代で無職ですが、今の所は快適です

40代で無職生活が始まりましたが、

今の所は快適に過ごしています。

お金の事を考えると不安もあるので、

無職がつらくならないように、

生活できればいいですが・・・

週末以外は家の中で過ごす事が多くなってきました。

スポンサーリンク



家で座っていると心配な持病の腰椎すべり症?

家で座っていると心配なのが、

持病の腰椎すべり症ですが、

だんだん良くなってきました。

仕事をしていないのだから当然ですね。

家で過ごす時も腰痛には気をつけて過ごす事に、

しないといけないと思っています。

腰痛予防にはお金をかけていましたが、

無職生活なので、あまり予算がないです。

セルフケアには、筋膜リリースに使用している、フォームローラー

セルフケアには、筋膜リリースに使用している、

フォームローラーです。

ブログには度々出てきますが、

形・色・置き場所にも困らないし、

筋膜リリースは大切なので、

自宅で頑張っています。

お腰のコリコリが少しは改善されて、きたみたいです。

↓↓下記写真は、筋膜リリースに使用している、フォームローラー

 

↓↓楽天市場より購入できます

【8日23時59分迄 エントリーでP11倍】【送料無料】 フォームローラー ストレッチ ポール ハーフ 肩こり | ハーフカット ヨガ 筋膜リリース ストレッチローラー ローラー マッサージ 腰痛 背中 腰 太もも 筋肉痛 肩甲骨 エクササイズ フィットネス 体幹

感想(26件)

 

無職なので健康維持しないと

仕事をやめる前は整形外科まわりしていました。

無職なので健康維持しないといけないですね。

医療費の出費は大変になってきます。

健康維持を気にしないと、

預金を崩す事になるので、

それは避けたいです。

↓ランキングに参加しています。

いつもありがとうございます。医療費が少なくなるように。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

結婚生活ランキング