40代からの健康について
40代からの健康についてですが、
若い時から視力は悪く眼科に行く事はありました。
歯科に行く事を定期的にしていました。
それ以外は、20代30代は風邪もひかない、
病院に行く事もない健康でした。
40代になってからは・・・
だんだん体調に変化が出来てきました。
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40代になったら疲れがとれない
40代になったら疲れがとれない
そんな症状で悩む事になるとは思っていませんでした。
私自身が感じた事は日々の生活に余裕がない事、
婚活して40代で晩婚で結婚した事、
40代で転職をした事が理由のひとつかなと感じています。
今はストレッチ・サプリメントなどを利用して、
食事管理にも気をつけるようになりました。
体調の変化は老眼からはじまりました。
そんな変化を書いていますので、
気になる内容があれば参考にしてみて下さい。
更年期障害・腰痛・足のしびれ・腱鞘炎・胃腸炎 副鼻炎・老眼
大人結婚して名前も生活も仕事も変わり、
ストレスか？更年期障害か？結婚不適合か？
この平成29年～30年の1年の間に
体調が半端なく凄いことになってしまいました。
現在令和2年ですが体調もよくなりました。
↓↓下記は、そんな私キリンの40代の体調の変化のブログです。
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いつもありがとうございます。自分の体に意識を向けて下さい。
