40代50代健康

40代からの健康のこと

更新　令和4年7月18日

現在は50代です。40代から健康面は変化がありました。

若い時から視力は悪く眼科に行く事はありました。

歯科に行く事を定期的にしていました。

それ以外は、20代30代は風邪もひかない、

病院に行く事もない健康でした。

40代になってからは・・・だんだん体調に変化が出来てきました。

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40代になったら疲れがとれない

40代からの健康についてですが、40代になったら疲れがとれない、

そんな症状で悩む事になるとは思っていませんでした。

私自身が感じた事は日々の生活に余裕がない事、

婚活して40代で晩婚で結婚した事、

40代で転職をした事が理由のひとつかなと感じています。

今はストレッチ・サプリメントなどを利用して、

食事管理にも気をつけるようになりました。

体調の変化は老眼からはじまりました。

そんな変化を書いていますので、気になる内容があれば参考にしてみて下さい。

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更年期障害・腰痛・足のしびれ・腱鞘炎・胃腸炎　副鼻炎・老眼

大人結婚して名前も生活も仕事も変わり、

ストレスか？更年期障害か？結婚不適合か？

この平成29年～30年の1年の間に体調が凄いことになってしまいました。

↓↓下記は、体調の変化のブログです。

健康・体の不調

現在は50代です。

体調は以前よりは良くなりました。

足のしびれ・腰痛・腱鞘炎の悪化をしないように、日々生活しています。

ケア・便秘解消・冷え性対策などで改善しています。