40代からの健康のこと
更新 令和4年7月18日
現在は50代です。40代から健康面は変化がありました。
若い時から視力は悪く眼科に行く事はありました。
歯科に行く事を定期的にしていました。
それ以外は、20代30代は風邪もひかない、
病院に行く事もない健康でした。
40代になってからは・・・だんだん体調に変化が出来てきました。
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40代になったら疲れがとれない
40代からの健康についてですが、40代になったら疲れがとれない、
そんな症状で悩む事になるとは思っていませんでした。
私自身が感じた事は日々の生活に余裕がない事、
婚活して40代で晩婚で結婚した事、
40代で転職をした事が理由のひとつかなと感じています。
今はストレッチ・サプリメントなどを利用して、
食事管理にも気をつけるようになりました。
体調の変化は老眼からはじまりました。
そんな変化を書いていますので、気になる内容があれば参考にしてみて下さい。
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更年期障害・腰痛・足のしびれ・腱鞘炎・胃腸炎 副鼻炎・老眼
大人結婚して名前も生活も仕事も変わり、
ストレスか？更年期障害か？結婚不適合か？
この平成29年～30年の1年の間に体調が凄いことになってしまいました。
↓↓下記は、体調の変化のブログです。
現在は50代です。
体調は以前よりは良くなりました。
足のしびれ・腰痛・腱鞘炎の悪化をしないように、日々生活しています。
ケア・便秘解消・冷え性対策などで改善しています。