40代からの健康

更新日　平成30年10月26日

私キリンは、若い時から視力は悪く眼科に行く事はありました。

そして、歯科に行く事を定期的にしていました。

それ以外は、20代30代は風邪もひかない、

病院に行く事もない健康でした。

しかし、40代になってからは・・

だんだん体調に変化が出来てきました。

若い時に、

色々な事を聞いてはいましたが、

まさか、

自分がそんな症状で、悩む事になるとは思っていませんでした。

皆が、そんな風に感じて生活していると思います。

私自身が感じた事は、

日々の生活に余裕がない事、

婚活して40代で晩婚で結婚した事、

40代で転職をした事、

など、理由のひとつかなと感じています。

今は、ストレッチ・サプリメントなどを利用して、

食事管理にも気をつけるようになりました。

まず、私のキリンの体調の変化は、

そんな変化を書いていますので、

気になる内容があれば参考にしてみて下さい。

大人結婚して5年、名前も生活も仕事も変わり、

ストレスか？、更年期障害か？、結婚不適合か？

この平成29年～30年の1年の間に

体調が半端なく凄いことになってしまいました。

下記は、そんな私キリンの40代の体調の変化のブログです。

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いつもありがとうございます。自分の体に意識を向けて下さい。