ダイエットをする
40代の体重は減らない
旦那さんには、理解してもらえないので、おひとりさまダイエットです。
おひとりさまが長かった分、
自分のやってきたダイエットをしたいのですが、
旦那さんとダイエットに関して意見が合いません。
- 女子は運動をする事より、食事制限で何とか体重を落としたい・・
- 男子は食事はしっかり食べて、運動して体重を落とさないといけない
私のなるべく食事制限で、
体重を落としたい事を理解しては、くれないので
1人の食事の時は、
おひとりさまのダイエットの時のように
食事制限でダイエットしています。
ひっそりとダイエットです。
ハーフマラソンも近く予定していますので、
歩いたり、走ったりしなくてはいけない、痩せてくるとは思いますが、
今のダイエットのは炭水化物を少なくしています。
旦那さんには、わからないように、
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おひとりさまの食事の時だけダイエットをしています
結婚したけど、３食は一緒に食事をするわけではないので
その時を利用してダイエットに挑戦しています。
おふたりさまの時だと
ご飯を食べないと
「ご飯食べないと体に悪いよ」
って言われます。
わかってはいるけど、炭水化物を食べない事は結果が出やすいです。
40代の代のは厳しいですが、
しかし、3キロ以内であればどうにかなるのかとも思っています。
数日は体重の変化なし
増えるよりは、いいのですが、身長165㎝57キロのままです。
食事制限も少ししか、していないので、結果がでるわけでもないですが、
私の理想体重は54キロです
本格的なダイエットをしたい所ですが、
食欲もありますし
おふたりさまの時は結果を出せない感じです。
おひとりさまの時とは違って好きな物を食べてます。
根本的にダイエットする気があるの？という状況だと思います。
おふたりさまの食事って、おひとりさまの時とは違う所もあるので
その変化について行くと、太りやすくなります。
毎日3食しっかり食べていたら、体重は大変な事になってしまいます。
旦那さんの食事に付き合っていたら、太っても仕方ないです。
結婚した時は、幸せ太りしていましたが、
幸せ太りのままでは、通用しないですよね。
旦那さんにダイエットの理解をしてもらう事に苦労しています。
おひとりさまダイエットで結果だしたいです。
