体調がよくなると次はダイエットと体重
体調がよくなると、
次はダイエットと体重が気になります。
ダイエットは食事を気にして、運動もしているので、
日々ダイエットしている感はありますが、
ダイエット重視よりも体調重視だったため、
最近は体重を計っていませんでした。
久しぶりに体重計で計ってみました。
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体重を計ってみた
身長は165㎝で、50キロ～58キロを
ウロウロしている人生ですが、
現在の体重は56キロ台でした。
どうにか58キロ以内だったので、
安心しました。
ジムとお茶は続けています。
成果が少しはあったのか、
お腹のお肉は少し少なくなっているようです。
すべり症があるので、
お腹の筋肉を増やすようにジムで運動しています。
黒モリモリスリムのお茶で足のむくみが楽
黒モリモリスリムのお茶を飲んで
便秘を改善したいと、
今年からお茶をのんでいます。
足のむくみも気にならなくなってきましたね。
↓↓黒モリモリスリムのお茶のブログ記事
↓↓下記は、ハーブ健康本舗さんの公式ホームページです
ジムの成果は
ジムの成果も少しはでてきているようですね。
筋肉痛がありませんし、
マッサージに通っていますが、
「背中・ウエストに筋肉が増えた」みたいと、
先生が言っていたので、うれしいです。
すべり症の治療とダイエット
すべり症の治療とダイエットは、
少し違う感じがしますが、
私にとっては、
食事と運動と筋肉など同じ要素があるので、
よかったと思います。
ジムの旦那さんの成果
ジムの旦那さんの成果が凄いです。
私と一緒にジムに通っていますが、
旦那さんの体重が5キロ位は少なくなっていて、
本人もビックリしています。
私の送り迎えもあり、
一緒にジムに通っていますが、
旦那さんにもジムの成果があり良かったです。
