ダイエット宣言の途中結果

11月からのダイエット宣言

11月からのダイエット宣言ですが、

どうにか結果が出てきました。

↓↓下記は、11月の時点のお話

私ワカイキリンは身長163センチで、

50~58キロをウロウロしていますが、

久しぶりに体重計で計ると、

58キロ以上ありました・・・

60キロは超えていました。

↓↓下記は以前の、ダイエット宣言のブログ記事です。

ダイエット宣言で計画をたてる

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ダイエット宣言の途中結果

ダイエット宣言の結果、60キロ代はクリアしました。

まだ59キロをウロウロしていますが、

どうにか50キロ台に戻ってきました。

12月は気をつけないといけない時期なので、

頑張って行きます。

11月からのダイエット宣言

  • 運動・食事制限
  • アイスクリーム・お餅・お酒をやめる

ダイエットは引き続きやっていきます。

年末に向けて、運動・間食しないダイエット宣言

年末に向けて、ダイエット宣言は続けます。

今は運動もして頑張っています。

走ったり・ジムでスタジオプログラム・ホットヨガ

色々やっています。

食生活に関しては気をつけています。

間食はできるだけやめています。

友達とのランチではパフェ食べましたが、

おふたりさまの食事では、

甘い物は控えています。

  • 炭水化物を少なめ
  • アイスクリーム食べない
  • お餅を食べない
  • お菓子食べない
  • お酒を食べない

クリスマスまでは頑張って、

クリスマス・お正月には少し甘い物を食べたいので、

今はダイエットします。

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いつもありがとうございます。ダイエットの途中結果です。

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