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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

2020年4月2日

イージー・ドゥ・ダンササイズ

家でできることをやる日々です。 政府のマスク2枚の配布はどうなのか? 個人・地域でやることかな?と思っています。 他にやることあるだろうにと思う。 マスクは個人・地域で手作りして作る。 自分で作れない人に関しては周りが工夫する。 トップの判断が問われるときです。

家でできることを探して生活する

家でできることを探して生活をする 時には外食もしたいし 外食業界も経済的に不安ですよね。 予約制はダメなのかな?と個人的には思う。 私達は家でできることをやることにしました。 今日は家で運動について 家にあるじゃないか! スポンサーリンク

TRFイージー・ドゥ・ダンササイズのDVDBOOK

TRFイージー・ドゥ・ダンササイズのDVDBOOKです。 宝島社から販売されています。 TRF・globe・浜崎あゆみ・倖田來未・AAAなど 全15曲を使用し、5曲ずつのメドレーで収録しています。 原曲で1時間以上あります。 ↓↓種録曲を見てみる 振付をレクチャーするエクササイズパートと 実践のダンスパートに分かれており、 オリジナルの振り付けです。 初心者の方でも安心して楽しめます。 有酸素運動と筋力トレーニングの要素を取り入れています。 プログラムは「上半身」「ウエスト」「下半身」と、 3つカテゴリーに分かれて効果的にエクササイズができます。 ネット購入できることもうれしいです。 金額が安いので元はとれます。 ↓↓下記写真は、「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」
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↓↓下記は、楽天市場の「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」

DVD>TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK NONSTOP ED (<DVD>) [ TRF ]

価格:1,078円 (2020/4/2 17:17時点) 感想(11件)

「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」の体験の感想

「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」の体験の感想ですが、 40代後半の体力で楽しくダンスができるので感じです。 家でできるダンス・運動としてはDVDなので手軽にできます。

家でできる運動の可能性

家でできる運動は探せばあります。 できることをして健康と体重維持になるように ネット時代だからできるのでしょう。

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